Como o álcool afeta seu corpo

Direto para sua cabeça

Trinta segundos após o primeiro gole, o álcool corre para o seu cérebro. Ele retarda os produtos químicos e os caminhos que as células cerebrais usam para enviar mensagens. Isso altera seu humor, retarda seus reflexos e desequilibra. Você também não consegue pensar direito, o que pode não se lembrar mais tarde, porque terá dificuldade em armazenar coisas na memória de longo prazo.

Seu cérebro encolhe

Se você bebe muito por um longo tempo, a bebida pode afetar a aparência e o funcionamento do seu cérebro. Suas células começam a mudar e ficam cada vez menores. Muito álcool pode realmente encolher seu cérebro. E isso terá grandes efeitos em sua capacidade de pensar, aprender e lembrar de coisas. Também pode tornar mais difícil manter a temperatura corporal estável e controlar seus movimentos.

Isso o ajuda a dormir?

O efeito retardador do álcool no cérebro pode deixá-lo sonolento, então você pode cochilar com mais facilidade. Mas você não vai dormir bem. Seu corpo processa o álcool durante a noite. Depois que os efeitos passam, você fica agitado. Você não obtém aquele bom sono REM de que seu corpo precisa para se sentir restaurado. E é mais provável que você tenha pesadelos e sonhos vívidos. Provavelmente, você também acordará com mais frequência para ir ao banheiro.

Mais ácido estomacal

A bebida irrita a mucosa do estômago e faz fluir os sucos digestivos. Quando ácido e álcool suficientes se acumulam, você fica nauseado e pode vomitar. Anos de consumo excessivo de álcool podem causar feridas dolorosas chamadas úlceras no estômago. E altos níveis de suco estomacal significam que você não sentirá fome. Essa é uma das razões pelas quais os bebedores de longo prazo geralmente não obtêm todos os nutrientes de que precisam.

Diarreia e azia

O intestino delgado e o cólon também ficam irritados. O álcool diminui a velocidade normal com que os alimentos passam por eles. É por isso que beber muito pode causar diarreia, que pode se transformar em um problema de longo prazo. Também aumenta a probabilidade de azia – relaxa o músculo que mantém o ácido fora do esôfago, o tubo que liga a boca ao estômago.

Por que você tem que fazer xixi … de novo

Seu cérebro emite um hormônio que impede os rins de produzirem urina em excesso. Mas quando o álcool entra em ação, ele diz a seu cérebro para esperar. Isso significa que você tem que ir com mais frequência, o que pode deixá-lo desidratado. Quando você bebe muito durante anos, essa carga de trabalho extra e os efeitos tóxicos do álcool podem desgastar seus rins.

As etapas para a doença hepática

Seu fígado decompõe quase todo o álcool que você bebe. No processo, ele lida com muitas toxinas. Com o tempo, o consumo excessivo de álcool torna o órgão gorduroso e permite a formação de tecido fibroso mais espesso. Isso limita o fluxo sanguíneo, então as células do fígado não obtêm o que precisam para sobreviver. À medida que morrem, o fígado fica com cicatrizes e também para de funcionar, uma doença chamada cirrose.

Danos no pâncreas e diabetes

Normalmente, esse órgão produz insulina e outros produtos químicos que ajudam o intestino a quebrar os alimentos. Mas o álcool bloqueia esse processo. Os produtos químicos ficam dentro do pâncreas. Junto com as toxinas do álcool, eles causam inflamação no órgão, o que pode causar sérios danos. Depois de anos, isso significa que você não será capaz de produzir a insulina de que precisa, o que pode causar diabetes. Também aumenta a probabilidade de você ter câncer de pâncreas.

O que é uma ressaca?

Aquela manhã seguinte com a boca cheia de algodão e os olhos turvos não foi acidental. O álcool desidrata e faz com que os vasos sanguíneos do corpo e do cérebro se expandam. Isso te dá dor de cabeça. Seu estômago quer se livrar das toxinas e do ácido que a bebida produz, causando náuseas e vômitos. E como seu fígado estava tão ocupado processando álcool, ele não liberava açúcar suficiente no sangue, causando fraqueza e tremores.

Um coração excêntrico

Uma noite de bebedeira pode confundir os sinais elétricos que mantêm o ritmo do seu coração estável. Se você fizer isso por anos, poderá tornar essas alterações permanentes. E o álcool pode literalmente desgastar seu coração. Com o tempo, faz com que os músculos do coração caiam e se estiquem, como um velho elástico. Ele também não consegue bombear sangue, e isso afeta todas as partes do seu corpo.

Uma mudança na temperatura corporal

O álcool dilata os vasos sanguíneos, fazendo com que mais sangue flua para a pele. Isso faz você corar e se sentir quente e quentinho. Mas não por muito. O calor desse sangue extra sai de seu corpo, fazendo com que sua temperatura caia. Por outro lado, o consumo excessivo de álcool aumenta a pressão arterial. Faz seu corpo liberar hormônios do estresse que estreitam os vasos sanguíneos, então seu coração tem que bombear com mais força para empurrar o sangue.

Um sistema imunológico mais fraco

Você pode não associar um resfriado a uma noite de bebedeira, mas pode haver uma conexão. O álcool freia o sistema imunológico. O seu corpo não consegue produzir o número de glóbulos brancos de que necessita para combater os germes. Portanto, por 24 horas após beber, é mais provável que você adoeça. Bebedores pesados ​​de longo prazo têm muito mais probabilidade de contrair doenças como pneumonia e tuberculose.

Caos hormonal

Esses poderosos produtos químicos controlam tudo, desde o impulso sexual até a velocidade com que digere os alimentos. Para manter tudo funcionando perfeitamente, você precisa deles no equilíbrio certo. Mas o álcool os deixa loucos. Nas mulheres, isso pode interromper o ciclo menstrual e causar problemas para engravidar. Nos homens, pode significar problemas para obter uma ereção, uma contagem de espermatozóides mais baixa, encolhimento dos testículos e crescimento dos seios.

Perda de audição

O álcool afeta sua audição, mas ninguém sabe exatamente como. Pode ser que bagunce a parte do cérebro que processa o som. Ou pode danificar os nervos e minúsculos pêlos do ouvido interno que o ajudam a ouvir. Seja como for, beber significa que você precisa de um som mais alto para que possa ouvi-lo. E isso pode se tornar permanente. Bebedores de longo prazo geralmente apresentam perda auditiva.

Ossos finos, menos músculos

Beber pesado pode prejudicar seus níveis de cálcio. Junto com as mudanças hormonais que o álcool desencadeia, isso pode impedir que seu corpo construa novos ossos. Eles ficam mais finos e frágeis, uma condição chamada osteoporose. A bebida também limita o fluxo sanguíneo para os músculos e atrapalha as proteínas que os formam. Com o tempo, você terá menos massa muscular e menos força.

Via WebMD