17 alimentos “saudáveis” que você nunca deveria comer
A maioria das pessoas que conheço pensa que é bastante saudável. Mas quando sondo um pouco mais profundamente suas dietas, descubro rapidamente que eles...
Contato de 20 minutos com a natureza reduz o cortisol do...
Levar pelo menos vinte minutos do dia para passear ou sentar em um lugar que faça você se sentir em contato com a natureza...
Uma mentalidade positiva pode ajudar seu coração
Ser positivo pode proteger contra doenças cardíacas? Sim! Há muitas evidências sugerindo que ter uma perspectiva positiva - como ser otimista, alegre, ter gratidão...
Como cuidar dos olhos ao usar eletrônicos
Do site Eotica
A Fadiga Visual é comumente causada pelo cansaço nos olhos após o uso prolongado de computadores ou aparelhos eletrônicos. Isso acontece porque...
Como cuidar de seus pulmões de acordo com a medicina chinesa
RESPIRE FUNDO. Agora, pergunte-se: com que frequência você está atento à sua respiração? Os pulmões saudáveis são uma parte vital da nossa saúde geral...
Abuso de analgésico pode levar à dor de cabeça crônica
Via Jornal da USP / Octávio Marques Pontes Neto, Rádio USP
Entre 1% e 2% da população abusa de analgésico: pessoas com depressão e ansiedade...
Remédios naturais para a constipação
Constipação é definida como tendo dificuldade em esvaziar os intestinos, geralmente associada a fezes endurecidas. Em outras palavras, causa um movimento mais lento que...
Tratamento da osteoporose + 7 maneiras naturais de aumentar a densidade...
Osteoporose significa literalmente "ossos porosos". Um fato assustador sobre
a osteoporose é que a doença geralmente é "silenciosa", se desenvolvendo ao
longo de muitos anos, mas...
Hipertireoidismo vs. Hipotireoidismo: Como saber a diferença
Problemas de tireoide podem afetar qualquer pessoa de qualquer idade,
desde a infância até os últimos anos de vida. Cerca de 60% das pessoas com
doença...
